마스크 착용 후 피부 트러블 관리법 | 깨끗한 피부 지키는 습관

마스크 착용 후 피부 트러블 관리법

왜 마스크 트러블이 생길까?

장시간 마스크를 착용하면 피부가 답답해지고 땀과 피지가 쌓여 모공이 막히기 쉽습니다.
또한 마스크와 피부가 마찰하면서 염증이나 뾰루지가 생기기도 합니다.

마스크 착용 후 피부 트러블 관리법

1. 피부 청결 유지

외출 후에는 반드시 클렌징을 꼼꼼히 해주는 것이 중요합니다.
순한 약산성 클렌저를 사용하면 피부 자극을 줄이면서 노폐물을 제거할 수 있습니다.

2. 보습 관리

마스크 착용으로 피부가 건조해지기 쉬우므로, 수분 크림이나 진정 성분이 들어간 제품을 발라 보습을 유지하세요.
특히 알로에, 병풀 추출물 같은 진정 성분이 효과적입니다.

3. 자극 줄이기

트러블 부위는 손으로 자주 만지지 말고, 필요하다면 피부과 전문 제품이나 패치를 사용해 자극을 최소화하세요.

4. 마스크 선택 신중히 하기

통기성이 좋은 KF 마스크를 사용하고, 피부와 닿는 면이 부드러운 제품을 고르는 것이 좋습니다.
너무 꽉 조이지 않도록 착용해 피부 마찰을 줄여주세요.

5. 생활 습관 개선

충분한 수면과 수분 섭취는 피부 회복에 도움을 줍니다.
또한 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식)을 줄이면 트러블 예방 효과가 있습니다.

마무리 / Tip

마스크로 인한 피부 트러블은 관리하기 나름입니다.
피부 청결과 보습, 그리고 올바른 마스크 선택만으로도 충분히 예방할 수 있습니다.
작은 습관부터 지켜나가면 마스크를 써도 깨끗한 피부를 유지할 수 있습니다.